Ευτυχία: 11 τροφές που έχουν θετική επίδραση στη διάθεσή μας

Όπως αναρωτιέται η Olivia Bokhobza στο  Psychologies.com, Τι θα γινόταν αν ο δρόμος προς την ευτυχία βρισκόταν σε αυτό που τρώμε; Η σημασία της σχέσης μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας έχει αποδειχθεί και με το παραπάνω, αλλά φαίνεται ότι μια συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να βιώσουμε την ευτυχία! Υπάρχει μια διατροφή που προάγει την ευημερία και την πρόσβαση στην ευτυχία! Πολυάριθμες μελέτες έχουν αναδείξει τον αντίκτυπο του τι τρώμε στην ψυχική μας υγεία. Ο Δρ Guillaume Fond, ειδικός στην ψυχοδιατροφή, μας είπε πρόσφατα σε συνέντευξή του πόσο πολύ η σωστή διατροφή μπορεί να σας εμποδίσει να πάθετε κα......

Δείτε το άρθρο στο HadNews